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    桌上冰球规则说明:中医养血润肠治便秘验方二则

    本文所属类别:[古方秘方]来源:古方中医网 发布时间:2013-12-07 【字体:

    冰球比赛直播 www.973rc.com 巴马火麻是火麻的一种,被广西巴马人称为长寿麻、长寿油。

    赵女士提供:人上了年纪,很容易便秘,我前段时间听人介绍了一个偏方,亲自试验过,挺有效,想推荐给大家。具体方法是,取淮山药10克、生山楂15克、肉桂皮10克、炙甘草6克,用适量水煎服,每天一剂,饭前15分钟服用。

    中医点评:从病因上看,便秘可分为器质性和功能性两类。中老年人由于饮食过于精细、滥用泻药、活动量少等原因,多引起功能性便秘,但只有一小部分会就诊。便秘常表现为:便意少,便次也少;排便艰难、费力;排便不畅;大便干结、硬便,有排便不净感;便秘伴有腹痛或腹部不适。

    读者推荐的是一个健脾和胃的方子,对便秘效果不大。中医角度治疗便秘多以养血润肠、益气养液为主,可以尝试下面的方子。1.取生首乌15克、生当归9克、生赤芍9克、火麻仁15克,用水煎服;2.取生白术30~60克、枳壳10~30克、火麻仁10~30克、蜂蜜10克、核桃肉两个,用水煎服。两个方子都是每日1剂,日服2次。如果嫌煎药麻烦,每天喝蜂蜜、吃火麻仁,也有效果。严重便秘时,可以喝番泻叶煮水或大黄煮水,但番泻叶泻得很厉害,大黄又寒凉,都仅适于临时使用。

    想要预防便秘,改变平时的生活习惯十分重要。养成良好的排便习惯,每日定时排便,形成条件反射,有便意时及时排便。每天至少喝6杯250毫升的水,进行中等强度的锻炼。不要滥用泻药。一旦发现便秘伴随便血、贫血、消瘦、发热、黑便、腹痛等,应马上就诊。

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