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    中国冰球直通奥运会:日常导致声音嘶哑的原因 中医药茶辨证护嗓

    本文所属类别:[百病药茶]来源:古方中医网 发布时间:2018-05-06 【字体:

    冰球比赛直播 www.973rc.com 生活中常有人会出现声音嘶哑的情况。声音嘶哑患者多数是用嗓较多的教师、播音员、主持人、商贩、窗口行业人员等。但其他人群日常不注意也会伤嗓子。

    慢性炎症 伤嗓子

    上呼吸道感染、接触刺激性粉尘、化工原料、食物反流等都有可能引发咽喉炎、声带小结等。轻一点的是声带小结,严重的就是声带息肉。感冒后忽略了对嗓子的护理,易导致声带小结的发生。

    火锅啤酒  伤了咽喉

    吃辛辣刺激的火锅时,喝了冰啤酒,“冰火两重天”的吃法很过瘾。但过瘾之后带来的是身体上的不适,容易引发急性咽喉炎。除此外,有些人特别爱吃辣,觉得很过瘾,其实辣椒吃多了对人的咽喉刺激性比较大,容易使咽喉充血,而反复充血就容易导致咽喉里面的淋巴内滤泡增生肥厚,喉咙发干、发痒。

    月经期K歌 伤到嗓子

    女性在月经期,由于体内性激素的变化,导致声带轻度水肿、黏膜下血管扩张,这时候唱歌会费力一些、发高音会困难一些,倘若还强行唱高音,或是过度用声,就可能导致声带受损。一般来说,例假期后休息几天就能恢复,但严重的声带疲劳或是声带受损后没及时注意发声休息,就有可能变成声带慢性炎症,出现声带小结、声带息肉等情况。同样的道理,女性孕期也不适宜高声唱歌。

    烟酒不离手  查出喉癌

    喉部肿瘤是引起声音嘶哑的重要原因。香烟、烈酒不离手的人,当发觉咽喉有异物感来就诊时,有部分检查出是喉癌。除了烟酒,空气质量和喉癌关系也很大。此外,甲状腺肿瘤、肺癌、肺结核和心肌肥厚等心脏疾病都有可能引起声带麻痹,从而导致声音嘶哑。

    温馨提醒

    从事教师、歌唱、经商等工作,用嗓较多的市民,要特别注重健康科学用嗓。说话要保持适宜的音量和音调,最好匀速,用声不要过长、过高、过累。避免用嗓过度,出现轻度嗓音疲惫应当控声休息。保持轻松自然的姿势讲话,注意鼻腔共鸣,采用腹式呼吸发声,而非喉部发声。多用肢体语言手势和脸部表情来帮助沟通,和讲话的对象距离不要太远,多用麦克风。

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