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    曲棍球:心脑血管疾?。?0岁后中医药茶预防保养

    本文所属类别:[药茶养生]来源:古方中医网 发布时间:2018-05-07 【字体:

    冰球比赛直播 www.973rc.com 心脑血管疾病具有“发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高,并发症多”形成“四高一多”的特点。血液滋养着全身,是身体的源泉,它流遍了全身各个组织和器官。但随着我们年龄的增长,一些“垃圾”就会堆积在血液中,一旦堵塞血管,就会出现如脑中风、脑梗、心梗、冠心病、高血压等一系列的危险疾病。如果垃圾不能及时“清理”,血液就会变得黏稠、流通不畅,从而影响健康。

    而对于血管的保养,最佳的时间是30岁以后。也就是说,当你年过30岁,就应当注意自己的心血管健康了。有人认为心血管疾病是老年病,其实并不是这样。随着人们生活的不断变化,心血管疾病的患者年龄呈逐渐降低的趋势。人们对于心血管方面疾病的预防刻不容缓。

    推荐中药茶饮预防心脑血管疾?。?/p>

    黄芪山楂饮

    黄芪20克,山楂10克。用冷开水冲洗后,放入保温杯用沸水400毫升冲泡,半小时后即可饮用。服完可再加沸水,共可冲泡两次。

    黄芪:补气之王。经常用黄芪煎汤或用黄芪泡水代茶饮,具有良好的防病保健作用?;栖问遣蛊?,人体气力足后就会加速血液运行,再配合具有活血化瘀功效的山楂,二者相加,可以起到更好的益气活血的作用。山楂还具有降血脂、血压、强心、抗心律不齐等作用,同时也是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药,对胸膈脾满、疝气、血淤、闭经等症有很好的疗效。

    适宜于气虚型心脏病、高血压、高血脂、高血糖等慢性病患者;久坐久视,脑力体力消耗大,易感冒,脂质代谢异常,脂肪肝等。

    注意事项:宜白天服用,睡前少服。泡好的中药茶饮不宜久放,以免细菌滋生。

    罗布麻茶

    罗布麻茶15克,放入煮容器中加入水500-600ml,煮10分钟左右,再加水300-400ml煮3-5分。

    罗布麻茶叶中含有鞣质,能增强血管的柔韧性和弹性,降低血清胆固醇,防止脂肪在血管中沉淀,茶叶中的单宁酸能抑制血压升高,对高血压患者起到降压作用。

    而高血压患者血管壁上的脂类及重金属多为盐碱性化合物的结晶,罗布麻生长在高盐碱地里,具有抗盐碱性极强的特质,其对蛋白质和脂肪油有很好的分解作用,能有效的预防和祛除血管里的脂肪和杂质,使血管通畅,从根源上达到降压降脂和预防血压血脂升高的目的。

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